F*oRT ist ein Konzept der selbstorganisierten Gruppentherapie für Frauen*. Die sogenannte Radikale Therapie hat ihren Ursprung in den Niederlanden, wo die Gruppen unter dem Namen „Feministische Übungsgruppen Radikale Therapie“ (Feminist Oefengroepen Radicale Therapy) entstanden.
Heute steht F*oRT für „Frauen* organisieren Radikale Therapie“.
Eine F*oRT-Gruppe besteht aus bis zu zwölf Frauen* und arbeitet als geschlossene Gruppe. Die Gruppe trifft sich einmal pro Woche über einen Zeitraum von mindestens einem Jahr. Jedes Treffen wird von zwei Frauen* aus der Gruppe geleitet. Ziel ist es, sich gegenseitig bei individuellen therapeutischen Prozessen zu begleiten und zu unterstützen.
Die behandelten Themen sind sehr vielfältig. Häufig stehen zwischenmenschliche Konflikte, Beziehungen, Herausforderungen im Alltag, Unzufriedenheit mit der eigenen Lebenssituation sowie die dahinterliegenden Verhaltens- und Denkmuster im Mittelpunkt.
Neben der therapeutischen Arbeit sind das Erleben von Freude, gegenseitige Wertschätzung, das bewusste Wahrnehmen eigener Gefühle, die Stärkung der eigenen Ressourcen sowie die Möglichkeit, bereichernde Kontakte zu anderen Frauen aufzubauen, Teil von F*oRT.
Wer F*oRT kennenlernen möchte, kann an einem Infoabend teilnehmen. In Berlin werden diese drei- bis viermal jährlich angeboten. Im Anschluss entscheiden die Teilnehmenden, ob sie sich für einen angeleiteten Gruppenstart anmelden möchten.
Ausführliche Informationen zu F*oRT sowie aktuelle Termine für Infoabende finden sich unter: https://www.fort-frauen.de/